 |
| Kilde |
Anna Hallên gikk ned 32 kilo, først med Montignac-metoden (der man unngår raske karbohydrater og frukt) og senere med lavkarbo (LCHF). Hun hadde gått ned i vekt før, men alltid gått opp igjen og mere til. Nå gikk hun endelig ned i vekt (og holdt vekten) da hun fikk kontroll over sukkerinntaket og søtsuget dermed forsvant.
- Dette er hva hun anbefaler at du gjør de første 6 mnd på lavkarbo. (Jeg skulle ønske jeg hadde denne informasjonen da jeg begynte på lavkarbo i fjor vår!)
- Kan man gjøre unntak når man er på lavkarbo?
- Hvor fort kan man forvente å gå ned i vekt?
- "ÊN bolle kan du vel spise?!?" (Eller?)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar