Til et stort glass:
- 1,5 ts carobpulver
- 1,5 ts rå kakao
- 2,5 -3 dl melk (jeg brukte havremelk, men bruk mandelmelk for lavkarboversjon)
- 2 dråper vanilje Stevia
Bruk feks melkeskummer for å blande dette sammen, og nyt med en gang. Ha i mer søtning om du trenger det.
Denne er mild og god, så passer like godt til barn som til voksne! Gjennom carobpulveret får man i seg jern, magnesium og kalsium. Og rå kakao gir en både sink og krom i tillegg, pluss at den beskytter hjertet og øker hjernekapasiteten. Med andre ord - denne kan serveres med god samvittighet!!
Denne er mild og god, så passer like godt til barn som til voksne! Gjennom carobpulveret får man i seg jern, magnesium og kalsium. Og rå kakao gir en både sink og krom i tillegg, pluss at den beskytter hjertet og øker hjernekapasiteten. Med andre ord - denne kan serveres med god samvittighet!!
Energiinnhold (ved bruk av mandelmelk):
10% Karbohydrater
33% Protein
58% Fett
Bestiller du fra iHerb for første gang bruk gjerne koden BIX900 for å få 5 dollar i rabatt.
Inspirasjon og opprinnelig oppskrift hentet jeg her. :)
Bestiller du fra iHerb for første gang bruk gjerne koden BIX900 for å få 5 dollar i rabatt.
Inspirasjon og opprinnelig oppskrift hentet jeg her. :)
7 kommentarer:
Så komisk... Jeg fikk akutt lyst på Litago i går, så jeg måtte lage meg en sunn variant! Jeg tok banan i, så min ble litt for tykk til å blogges om. Skal prøve din variant :-)
Ps: Det er et eller annet irriterende med bloggen din når man skal kommentere, i alle fall på min PC. Siden din står og laster og laster, så jeg mister kommentarfeltet ut av synet hele tiden... Jeg må skrolle opp igjen for å skrive videre. Tror kanskje sidemenyen din er "for lang"? :-3
hm - det må jetg prøve å fikse!! Kanskje endre så kommentar legges inn i eget vindu! Takk for at du sier i fra!!
Jeg bruker crome og opplever ikke det, men de forskjellige nettleserne har en tendens til å oppføre seg forskjellig! :)
testing testing...
Ser nydelig ut :-D
Se der ja, nå er det enklere å kommentere ;-)
Ja ingen vits i å gjøre det vanskeligere enn nødvendig.. ;)
å! no fikk eg lyst på sjokolademjølk:) den skal eg prøve i morgon:)
Legg inn en kommentar